应该、建议、查一下、你不够强

当别人对我说这四个词的时候,我会感到生气。

有时是心里小小地咯噔一下,有时是强烈的愤怒。

哪怕我明知道他/她并没有恶意,亦如此。


今天终于仔细思考了一下,了解了原因。

最简单的是”你不够强“。从小学开始,我一直很争强好胜。哪怕是玩CF、飞车、LOL,我也总希望自己比别人强,更不用说工作、学习、跑步、篮球。

其次是”应该“、”建议“。这两个词,第一是让我觉得他/她在质疑我的能力,第二是让我觉得我的自主性受到了挑战,第三是让我觉得他/她在用权威的语气对我说话

最后是”查一下“。这个词,第一同样是让我觉得能力受到质疑,第二是让我回忆起了大一大二因为不擅长使用搜索引擎错失机会的往事。


我依然不喜欢别人说我不够强,依然不喜欢自主性受到挑战,依然不喜欢权威。

这是我的性格。

**我一直觉得,性格若想改,是可以改的,并不是”江山易改本性难移“,**我已经改了我性格中的很多缺点,比如情绪不稳定,比如刚愎自用,比如不喜欢分享真正的观点,比如不会换位思考,**但这些都是我明确知道它们严重阻碍了我的进步,我才改的。以上两点,**我不觉得它们有害,反而有利。

但是我不会单独因为他/她说了这四个词,而非常生气,而反驳他/她。前者对自己不好,后者对对方不好。

我会看他/她是无意间说了这四个词(80%-90%的情况),还是真诚地想为我好,还是有意地质疑我的能力、挑战我的自主性、装作权威,然后决定对他/她的态度。

其实我过去一年多也是这么做的,只是没有成文。现在成文。

最近几个月,通过整理之前多年的文章、笔记(相当于和过去的自己对话),和天琦、宇明、大光、旗、润晖、玉锟等朋友聊天,和父辈、祖辈聊天,读维基百科,看小林、小岛、马前卒、小约翰、李永乐等自媒体的视频,读彭德怀的信等重要历史事件之原始文章,和GPT聊天,我终于形成了思维闭环。

社会主义 vs 资本主义

思索

最近一年多我一直在思考——资本主义和社会主义,市场经济和计划经济,私有制和公有制,到底哪个对全人类的发展更有利?

现在我给出答案——这个问题,现在的全人类没有能力解决,只能留给下一代

这不是推卸责任,而是以我们这代人的能力真的解决不了。好消息是,全人类的能力大概率会一代一代提高,全人类的生产力大概率也会一代一代提高。进入近代之后,伽利略、牛顿之后,都是如此。用马克思的话说,现在人类的生产力还不足以告诉我们,哪条路更好。

做个类比,邓小平说,两岸问题,现在的大陆人和台湾人解决不了,留给后人。柯文哲也同意此观点。(link)

新冠带来的启示

我猜有人会说:呵,你真聪明!所以现在大家躺平就可以了,一切都交给后人解决,岂不美哉!

不,我们还有很多事情要做。除了发展生产力之外(每天工作就是发展生产力了),有一件事必须做——让我们的下一代受教育程度更高。

最近整理笔记,我回顾了2020年和2021年连花清瘟的新闻。

2020年4月,钟南山说 (link)

进行实验后,我有底气、有证据来说,连花清瘟真地有效。

2020年5月16日,论文发表 (link),但是

We did a prospective multicenter open-label randomized controlled trial on LH capsule in confirmed cases with Covid-19. Patients were randomized to receive usual treatment alone or in combination with LH capsules (4 capsules, thrice daily) for 14 days.

open-label指的是,医生和患者都知道患者吃的是药物,这时会有安慰剂效应。对于年轻人而言,新冠并非太严重的疾病,安慰剂效应会很明显,因此open-label的研究说明力度不大,需要双盲实验才可以。

截止到2023年11月26日,依旧没有连花清瘟的双盲实验 (link)。这不能不让我生疑。

如果每个人看到连花清瘟能治疗COVID的新闻时,都能去Google Scholar或Web of Science查这篇论文。

如果每个人看到论文摘要却不知道open-label是什么意思时,都能去Google查个明白或者去找GPT问个明白。

如果每个人不因为钟南山推荐就跟着相信,不因为马督公批评王思聪转发就跟着否定。

那咱们早都冲出太阳系了,还何愁搞不清楚走资走社啊?

如果每个人真的有这种程度的独立思考能力、获取信息能力,那么不流血的社会主义有很大可能实现。Salvador Allende,你的遗愿,就由我来帮你实现吧!

这种能力,在本科生里,还是很常见的。

当然了,饭要一口一口吃,想让100%的人都这么强,步子跨得太大了。

可以一步一步走嘛

  • 让100%的人受过小学教育
  • 让100%的人受过初中教育
  • 让100%的人受过高中教育
  • 让100%的人受过本科教育

目前,中国的义务教育普及到了15周岁,西欧和美国则到了18周岁。然而,西欧和美国在疫情时依然发生了一些奇葩的事情。看来他们的教育未来也还有很长的路要走。

自然科学的妙用

站在马克思的角度说——我同意经济基础决定上层建筑。

自然科学并不是上层建筑的一部分,是独立于政治、经济、法律、军事而存在的。

然而,妙处在于,学习自然科学可以极大地提高一个人的独立思考能力。试想,如果一个人不因为钟南山推荐就跟着相信,不因为马督公批评王思聪转发就跟着否定,那他会盲目地跟风赞扬或批评一个历史人物吗?

伤痛

我希望有一天让100%的人都能接触到大学的知识。此时,估计就有七八成的人能做到“看到连花清瘟治COVID,打开Google Scholar查一查”。

“接触”,指的是,有获取的渠道!

小学、初中、高中的大学最大的不同点是,大学的知识是没有天花板的,是无限的。如果一个人没有渠道获取大学的知识,他各个领域的知识就都有了天花板。我们必须让下一代有获取大学知识的渠道!这样才能让每个人发现自己感兴趣的东西。

我身边的很多本科同学,都说自己不知道对什么感兴趣,这主要是因为,我们的渠道被堵死了。没有人教我们怎么用谷歌,没有人教我们怎么用维基百科,没有人教我们怎么查到Einstein的原始论文,没有人教我们怎么查到Max Born的《光学》。

我、我爱的人、爱我的人、本科寝室的三个兄弟、关系较好的学长学姐、同级朋友、学弟学妹、几乎所有高中同学,在高中、大一大二,全都吃了信息、知识渠道被堵的亏。这些人几乎占了和我社交距离近者的全部了。

我在本科两起两落,这是最重要原因之一。时至今日,我仍然心有余悸,在Chrome上始终保存着一个名为info的收藏夹。我是Sci-HubZ-library的忠实支持者,他们的请愿书,我只要看到,就一定会签名。

我们都很聪明,但我们获取信息、更高级知识的渠道被堵死了。我们不知道到哪里去查我们需要的东西。

未来

未来可能有以下几种情况

  • 人类的生产力大大增长,走哪条路更好,自然明了。(我眼中可能性最大的情况)
  • 人工智能的实力越过奇点,人类社会的矛盾从人与人之间的矛盾变为人与人工智能之间的矛盾。
  • 外星人入侵地球,地球上的矛盾从人与人之间的矛盾变为人与外星人之间的矛盾。

我们需要让我们的下一代掌握足够的知识,来应对这些潜在的挑战。

回望

在我眼里,JD Rockefeller、列宁、斯大林、罗斯福、毛泽东、邓小平、Noam Chomsky都是伟大的政治家。他们的目标都是让全人类变得更好,只不过,他们有的认为全国人民共同进退更好,有的认为先富带后富更好,有的认为先富不能带后富、弱肉强食更好。

哪怕是在今天,2023年,他们的说法也都有一定的道理,都还没有过时。

这些东西,在办公室里争来争去,永远得不出答案,要出去做实验(对滴,社会科学也和自然科学一样,需要实验,甚至可以说实验是检验真理的唯一标准)。但是,这可不像《贫穷的本质》涉及的实验那么好做。该实验,小范围内做没意义,大范围做恐怕会死不少人。

但是,我猜,这些人肯定都赞成——加强对下一代的教育,特别是自然科学方面上的教育。

还是那句话,自然科学是独立于意识形态而存在的。因此,他们虽然意识形态不同,但会都支持投资对下一代自然科学方面的教育。

总结

无非两点

  • 留给后人
  • 加强教育

二战前后的学术界

顿悟

我终于明白了,学术造假的根本原因在这里!

二战让每个国家都意识到了科学技术的重要性。二战后,各国政府对学术界都投入了前所未有的资金。讨论这件事是利大于弊还是弊大于利意义不大,因为这是历史的必然。

加大资金投入的好处

  • 极大地促进了科学技术的发展。曼哈顿计划、阿波罗登月计划、人类基因组计划、欧洲脑计划这些二战前想都不敢想的项目成为可能。
  • 提高了科学家的社会地位。

加大资金投入的坏处

  • 让学术界变成了名利场。科学家们不再想着去研究哪个问题,而是想着升官发财。有的科学家为此不惜学术造假。数学、物理、统计、化学、生物、计算机,都如此。

还有一些其它小坏处

  • 我最常听到的一句话是——“这个东西对我们有什么用?”我身边的学生和教授,除了少数几位,都只学对自己课题有用的东西,绝对不会去学对自己课题暂时没用的东西。但你问出这句话时,你已经从兴趣驱动转向名利驱动了。当你经常把这句话挂在嘴边时,你已经完成转型了。

  • 在中国,一个人是否能被选为院士,70%靠此人的拉关系,30%靠此人的学术能力。(引自杨振宁

可惜啊,我顿悟这一点不是在2019年,而是在2023年。以我的实力,早该想明白的!

三个阶段

第一阶段:从伽利略到二战,大约从1550到1950。这四百年间,科学家的研究大多由政府或贵族资助。政府资助通常是出于面子,贵族资助通常是出于爱好。政府并不指望科学家做出什么东西来提高经济、军事。

第二阶段:从1950到1980。二战让各国政府都意识到了科学家的重要性,各国政府对学术界的投入前所未有。但是,从出于爱好转变到出于名利需要一个过程。二战后的几十年倒也能凑合着过,一是圈子还足够让所有人都分到利益,二是各国学术界的掌权者都是二战前出生、受教育的科学家。

第三阶段:1980至今。进入学术圈的人越来越多,已经不能让所有人都分到利益了。能发论文的有饭吃,没发论文的喝西北风去。

为什么我选择1980作为第二个分界点呢?1980年,CV之父,David Marr写下了著名的Vision。在这本书里,他引用了大量的近一两年的心理学论文,这说明那时的学术造假远不如今日盛行。如果David Marr生活在今天,他还会相信最近一两年的心理学论文吗?不会,除非他是傻子。他会等几年,看看其他人能否重复出这实验,才会相信。

二战结束到现在,不过区区78年,却把从伽利略起到二战近400年科学界积累的名声给败光了。

权力

权力可以让人疯狂。二战后的学术界中,导师的权力极大,导师对学生的掌握程度远远超过企业界中老板对员工的。

定量指标

各国政府投入资金之后,自然要确定奖罚制度。发表论文篇数、被引数这样的定量指标看上去人畜无害,自然被拿来用了。

影响因子、自然指数、H-index,这些sb东西,无非是论文篇数、被引数的进阶版。H-index的发明者说,我这辈子最后悔的事,就是发明了H-index。(好吧,我有点夸张了,他只是批评了H-index,认为其负面影响已经大于正面影响)

三个圈子的对比

以下观点,在我的父亲母亲、爷爷奶奶、高中老师、大多数高中同学那里,都成立

  • 政治家都标榜自己是人民公仆,但是老百姓知道他们中很多人是伪君子。
  • 企业家都说自己是为了挣钱,老百姓也都知道他们是为了挣钱。
  • 科学家都标榜自己是为了全人类做贡献,老百姓也真的相信他们是在为了全人类做贡献。

第三点其实没错,只不过,说的是二战前的科学家。

改革

改革极难。

  • 既要投入大量资金(科学技术是第一生产力),又不想让科学界变成名利场,这似乎是个不可能完成的任务。
  • 如果不以论文篇数、被引量等作为指标,该以什么作为指标?如果用定性指标的话,科学界岂不是会变本加厉地拉帮结伙、任人唯亲、打压异己,和政治界一样?

我的建议如下

  • 教授升职、学生毕业,继续用文章当定量指标。(目标:防止只用定性指标,从而导致像政治界一样拉帮结伙、任人唯亲、打压异己)

  • 各大杂志公开编辑 (editor)、审稿人 (review)对此论文的意见及论文作者的回击 (rebut)。(目标:让投稿过程更加地公开、透明)

  • 各大杂志在每篇论文下设置评论区,允许读者对此文进行评论。(目标:用群众的眼睛挑出学术造假的论文)

第一件事不需要改革,第二件事和第三件事的改革难度也不大,10年之内可以完成。

给人民监督的权力

——2023-12-15 更新——

我给出的建议,用上纲上线的话说,是——给人民监督的权力。这也是毛泽东在文化革命里想干的事情。

有句话是

民主的重点不是选举过程中的民主,而是人民和在野党对执政党是否有监督的权力。

当然啦,对论文提出批评的人,不能是所有人民,只要要具备相关领域的本科知识。GPT-4可以帮助审核伪科学者的发言。毛泽东的失误之一是让小学生、初中生来指挥学术界。

类似的思想可以用在学术界的经费分配、官职晋升上。拿到经费、升官的科学家必须向人民(不是所有人民,而是该领域的本科生和研究生)述职,描述自己的经费管理、人员管理、工作进展。

据我估计

  • “各大杂志在每篇论文下设置评论区,允许读者对此文进行评论”,这件事若想干,10年之内就可以完成。
  • “拿到经费、升官的科学家必须向人民(不是所有人民,而是该领域的本科生和研究生)述职,描述自己的经费管理、人员管理、工作进展”,这件事若想干,需要50-100年。这需要人民有极高的素质,否则会演变成文化大革命。

科技的进步,让给人民监督的权力这件事比毛泽东时简单很多

  • 互联网允许一个科学家可以对全中国乃至全世界的本科生和研究生述职。
  • 人工智能可以帮助审核伪科学者的发言。

小初高的教育

我强烈建议,赶紧跟孩子们说实话,别TM继续在小初高教材里宣传科学家干某某事都是出于兴趣了。

说实话吧:二战前确实是出于兴趣,二战后学术圈逐渐变了。

一段对话

最后,送上我和二位师兄的一段对话。

我:二位师兄觉得,学术界和企业界,哪个更有良心?

师兄Q:良心有什么用?重要的是制度!

我:我一直都认为学术界更有良心。

师兄M:为什么?

我:学术界一直标榜自己是在为全人类做贡献,这就是最大的良心。

Q、M:谁会相信?

我:孩子们会相信。

M:如果有一天连孩子们都不相信科学家是在为全人类做贡献了,那人类还有未来吗?并且,学术圈里还有少数人是真的在为全人类做贡献的。

我:在今天,2023年,有百分之多少的科学家是在为全人类做贡献?又有百分之多少的科学家是为了升官发财?我们不应该对未成年人撒谎。在教育中,真诚是最重要的品质之一。我认为实话实说更好,二战前都不错,二战后出了一些问题。

我:科学家是为了全人类做贡献、科学家做研究是出于好奇心、科学家不会学术造假,这是二战后人类社会最大的三个谎言。

总结

二战前,科学家们对于某一问题的研究大多出于兴趣;二战后,科学家们对于某一问题的研究大多出于名利。

二战前,大多数科学家是因为兴趣而选择这个职业的;二战前,大多数科学家是因为钱权而选择这个职业的。

抉择

回首

高中以来,我有两个追求,一是做一些自己的研究,二是传播知识。

我现在依然这么认为。

大学以来,我一直觉得,学术界比企业界更有良心。

我现在依然这么认为。学术界是同等条件女性优先,企业界是同等条件男性优先,就这一件事就能说明学术界更有良心。只不过,我发现,制度比良心更重要些。论制度完善程度:企业界 > 学术界 > 政治界。

学术界制度的重大缺点如下:

  • 学术界的学生跳槽的沉没成本远远高于企业界的员工,这导致学术界导师的权力大于企业界老板的权力。
  • 学术界的教授只能做5年之内能出成果的研究,否则,publish or perish(PS:拿到终身教职后也不能投资5年之内能不出成果,因为没有博士生愿意冒着延毕的风险干)。企业界虽然也总是鼠目寸光,但只要老板愿意,完全可以投资5年之内出不了成果的项目。

这两点寒了很多本科生、研究生的心。

稳赢

我和导师的关系很融洽,因此我没有第一个问题,但是,第二个问题是我绕不过去的。

但是,如果我有钱,我就可以资助我感兴趣的研究。哪怕20年出不了成果。

不过,真到了有钱那天,我会先捐在小学到本科的教育上,而不是投资在研究阶段。因为投资前者,一定能见成效,投资后者,很靠运气。

比如,你有100W美元,可以建立一个网站,整合各种有用的信息(3B1B,可汗学院),惠及100W人。但是,你这100W美元投在研究里,只能投一个课题,而且科学研究失败多成功少。

很多神经学家想用电子显微镜测出果蝇、斑马鱼的连接组,这耗资巨大。这东西测出来之后可能有用,也可能没用。但这些钱投资在人类的教育里,能为人类输送更多的人才。

织梦

——2023-12-27 更新——

我真的很想建设一个整合各种有用信息的网站。这样,我、杉、维易,这样的人,全都不用再因为信息渠道不足而被限制眼界,而落入痛苦。

我永远忘不了,杉在高考前的迷茫。不知道报哪个专业,不知道各个专业到底是在干什么。

我永远忘不了,教维易用维基百科的时候,她是多么的欣喜若狂。


谷歌搜索、维基百科、Math-world、3B1B、可汗学院,这都是我经常用的网站。

体育的也可以加进去。


人民集智:所有人都可以提名。但提名要经过审核。

专家审核:入门标准不仅仅是由我制订,而是由我领导的一个团队制订。

宁可不当

——2023-12-14、2023-12-22 更新——

好他妈累啊。

首先我是一个人,其次才是一个科学家。

如果说,在今天,要成为科学家,必须

  • 和学术造假的人当同事
  • 和学术造假的人在同一个学术会议上作报告
  • 不相信这个论文,不相信那个论文
  • 剥削我手下的学生
  • 做10年自己不感兴趣的研究,为了当上教授
  • 拿一堆shit去申请基金
  • 拿一堆poop去发表文章

那我宁可不当这科学家!

我的才华,还有其它方式,来回报这个国家、这个世界!来回报我爱的人和爱我的人!


不过,去企业界也得忍受这些事,但就不需要忍受既当婊子又立牌坊。

先拿到博士学位,这样未来想去企业界和学术界都可以。

去一个不那么紧逼的学术界,找一个同样热爱科学的伴侣,也仍旧是很不错的啊。正如我写过的Cori夫妇

抉择

做一些自己的研究,我已经实现了。

传播知识,有三条路,政治界、企业界、学术界。

我不擅长搞政治。我喜欢和不同人交流,也喜欢带领大家完成一项任务,比如打一次篮球比赛、完成一项小组作业、完成一个课题。但是我不喜欢也不擅长于:拉帮结伙、平衡各派利益、为自己这派去损害其它派的利益、损害某些人的利益从而让整个国家损失的利益最小。然而,政治中非常需要制衡和取舍。

我之前一直厌恶企业界,但我的思想已经发生转变。就像我于狂飙一文中所写的那样,我不是在电视上宣传不要看电视,而是发明了互联网,让大家获得了比电视更高级、更多样的信息来源。

计划赶不上变化。Memorize Long, Adapt Short。我也不是傻子,之后必然是,学术界和企业界哪个对我抛出橄榄枝,我去哪个。

大物实验、科研实验

最近,在QQ空间里读到几位学弟学妹写的《大物实验指南》《大雾实验不完全指北》。

总体来说,这篇指南写得是相当好的,价值观也很正,但是其中涉及到数据造假的部分,我个人认为应该修改一下。

原文如下:

那么到底要不要编数据呢?笔者的观点是:倘若在了解实验原理和实验操作的基础上,始终得不到误差在正常范围内的数据,在不被老师和助教发现的前提下,可以编.但是一定要记住,编数据只是应对大雾实验的不合理课程设置与畸形评分机制的无奈之举,绝不是做实验或者科研的正确方法。

作者在这里的缺点是——把重点放在了”不被老师和助教发现”,而没有指明大物实验里的学术造假和科研实验里的学术造假的危害性的差距。

在我眼里,大物实验和科研实验并无本质区别,在大物实验里进行数据造假是一件非常危险的事情。如果你决定在大物实验里进行数据造假,你最好,想清楚,在科研实验里如果造假会有什么后果。

我个人的话,我在1-2级大物中有过2-3次数据造假,4-5次数据挑选。我在大物实验里从来没有p-hacking,这是因为大物实验不需要算p-value。3-5级大物,我不记得我有数据造假和数据挑选过。3级大物是2020春季学期在家线上做的仿真实验,因此没有数据造假;4级大物时,只有4个实验+自选实验,都还容易,因此我没有数据造假;5级大物时,”图片误用“事件已经发生,我总不能既当婊子又立牌坊。

现在想来,我对学术造假的理解,是从2021年1月的”图片误用“事件开始的,距今已经2年又8个月。

我已经写过很多有关学术造假的文章了,这次正好来个总结,写一个《我对学术不端的看法》(My Attitude towards Scientific Misconduct)。我对学术造假的理解已经足够成熟,可以盖棺定论了。

学术造假、学术抄袭

学术不端 (scientific misconduct)主要有2种——学术造假 (scientific fraud)、学术抄袭 (scientific plagiarism)。

学术造假主要有3种——数据造假 (data fabrication)、数据挑选 (cherry-picking)、p-hacking。前两个很好理解,最后一个稍微有些难以理解,需要一些统计知识。我之前写过一篇文章讲这三种都是什么意思。图片造假、图片PS是数据造假的子集。

学术抄袭很好理解,维基百科写得很清楚,我就不解释了。学术界(包括形式科学、自然科学、社会科学)的抄袭比文学界好判断很多,只需要看论文查重结果就可以了。

科研实验中学术造假的危害性

我们今天不谈道德,只谈利益

学术造假对人类社会的害处如下:

  1. 降低公众对科学家的信任程度

    1. 例子:2023年7月,斯坦福校长,“神经科学家”,Marc Tessier Lavigne因涉嫌鼓励学术造假被迫辞职。一言以蔽之,他倾向于奖励能够生成有利结果的博士后,并边缘化或削弱无法或难以生成此类数据的博士后。link 1, link 2
    2. 例子:2019年诺贝尔生理学和医学奖得主,“生物学家”、“医学家”,Gregg L. Semenza,撤稿四篇论文。虽然这些撤稿的论文和他的诺贝尔奖关系不大。link
  2. 降低一个学科的发展速度,甚至毁掉一个学科

    1. 例子:David Marr如果生在今天,是否还会相信最新的心理学研究?
    2. 例子:生物学、医学、心理学
  3. 降低一个领域的发展速度,甚至毁掉一个领域

    1. 例子:认知神经科学中的fMRI (fMRI in cognitive neuroscience)
    2. 例子:心脏干细胞 (Endogenous cardiac stem cells)
    3. 例子:阿兹海默症中的$A\beta$蛋白 ($A\beta$ protein in AD)
  4. 浪费纳税人的钱

总得来说,学术造假对人类社会的危害性之巨大,比一起故意杀人案严重多了。如果说科学技术是第一生产力,那么学术造假就是在扼制甚至毁灭第一生产力。


当然了,既然学术造假这么普遍,那它肯定是有一定好处的。究竟是什么好处呢?

学术造假对人类社会的好处如下:

  1. 我实在想不到有什么好处,除了帮助少数”科学家“升官发财。

科学界中学术抄袭的危害性

和上一节是类似的。

  1. 降低公众对科学家的信任程度
  2. 降低一个学科的发展速度
  3. 降低一个领域的发展速度
  4. 浪费纳税人的钱

回想

现在回想一下,大物实验中学术造假的危害性是——侵害了认真做实验、不造假的同学的利益。与之相对,科研实验中学术造假的危害性是——侵害了全人类的利益。

再往前回忆,小学、中学中考试抄袭、考试作弊的危害性是——侵害了不抄袭、不作弊的同学的利益。与之相对,科学界中学术抄袭的危害性是——侵害了全人类的利益。

当年,翟天临论文抄袭事件之后,有的网友评论,很多人小学时候都考试抄袭过,为什么要这么严重处罚翟天临。他们就是没有想清楚两者危害性的巨大差距。

同样,《大物实验指南》的作者,把重点放在了”不被老师和助教发现”,而没有指明大物实验里的学术造假和科研实验里的学术造假的危害性的差距

怎么办?

对于全人类而言:一个良好的社会制度是——犯了多严重的错误就受到多严重的惩罚。对于小学中学中的作弊,判成0分,也就可以了;对于大物中的造假,判成0分,同样也是对等惩罚;对于科学界中的学术造假、学术抄袭,对等惩罚是吊销院士长江杰青称号、吊销教授职称、吊销博士学位。

对于个人而言:我之前写过两次这个问题。一次是如何防范造假和灌水,一次是如何调整好心态

Exercise Essays

June

0601

晚上练了卧推之后和李树打篮球。

人生第一次摸到了篮筐。(到了2025,我依然没有再次摸到过。如果有一天我摸到了,希望我不会像引体向上一样,得到了就不骚动)

摸框灯灭。

0602

又和李树打篮球。

李树防守非常积极,没有无球挡拆的话,我只能拉开距离然后冲刺然后接球,或者一边抵着一边伸手从而接球。

又摸不到篮筐了,可恶。

0610

SMILE

0611

做SMILE后的第一天,我就去卧推了。

散投

跑步

0612

散投

0613

散投

0614

卧推

散投

0615

散投

有点累(太晚了,如果是九点投而不是十点投,我不会这么累的)

和几个伊朗人聊天,他们都很热情。还有一个是蒙古的。

0616

和迟少打篮球。

0617

和陈伊诺以及她的朋友们打羽毛球。

中区自己投篮。

0618

下雨,暂停一天。(做完SMILE后的前7天,我一直散投!

不过做了50·1和30·4的俯卧撑。

0619

搞系统生物学作业,暂停。

0620

终于结束系统生物学作业。

但这天也没有锻炼。

0621

去香港前夜,跑了2km。但是导致睡眠晚了。下次请给收拾行李、睡眠留出提前量。

0622

深圳 day 1,在南科大小跑了1km。

0623

深圳 day 2,在南科大练了卧推、徒手深蹲、引体向上、哑铃弯举。

0624

深圳 day 3,从深圳去香港,没有锻炼。

0625

Croucher day 1,没有锻炼。还有两个同学想找我打羽毛球来着。

0630

Croucher day 6,跑了2km,但是很疲惫。这是Croucher六天里唯一的一次锻炼。

精神疲惫时,有两种情况

  • 精神疲惫+肉体疲惫:比如0630,我怎么热身都兴奋不起来。
  • 精神疲惫+肉体不疲惫:例子很多,但我一时想不起来。

July

0701

go back day 1,坐火车回来,没锻炼

0702

go back day 2,和王紫怡打电话的空隙跑了会步。

0703

有些沉迷碎片信息。

中途下去投了会篮,穿着11号的球衣。

0704

狗日的,我就不说了吧。

先卧推再打球。

晚上跑了2.2km

0705

晚上跑了0.4km,回去睡觉了。要不然没法零点之前上床。

0706

离开实验室的时候太晚了,只能放弃锻炼,不然没法零点之前上床。

不过最后也没有零点之前上床,自我反思了一下。

0707

按计划在东操想跑7.7km

但是跑了4km就休息了一下脚踝。这时候如果不休息,后面不会太难堪。

后面3.7km不得不跑一圈歇一圈。

跑完了都23:19了,还是没有抵抗住诱惑,去买了两个桃李面包。

眼不见心不烦这事确实是有效的,只要别太过度。

我之后避着那个超市走也就是了。

另外看到女生的胸和腿,一直盯着比较猥琐,扭头不看才比较帅吧。

0708

穿了一身运动装出来,结果22:00才去健身房。

早点去啊,还能在跑步机跑跑步。

0709

没有21:00去锻炼

0710

在操场跑了2km

0711

爬墙

在操场跑了2km

0713

跑了2km,配速440,感觉很不错

0714

中区健身房,跑了3km,配速500,感觉不错。

对了,希望你别他么乱看,只有锻炼时除外。

0715

散投

0716

做涡虫实验。

没有合理安排时间。

0717

没锻炼

0718

上午脑残地刷微信小视频。

想起那位,然后去打球。

顺便引体向上+卧推。

下午送车。

晚上在西区操场跑了1.5km。

很不爽,鞋湿不是一个好理由。

0719

没安排好时间,导致没锻炼且一点才睡。

0720

周四,work report。

但这天也没有锻炼。(和0620一样的说辞,哈哈哈)

0721

周五,配胶。

没锻炼。

0722

周六,第一次做大台子实验,接车。

放下书包就开跑,跑了0.8km。

0723

周日,搞labview。

跑步机,跑了2km。

卧推。

散投。

0724

操场,跑了2.5km。

0725

休息

0726

跑步机跑了2km,然后卧推。

0727

跑了4km。

最后头有些晕,停了。

如果是以前的我,肯定会再跑1km。

但也许是2022暑假已经去喝饮料了吧,没有那么刚了。

到目前为止,2023年只有两次10km:第一次并不是跑的,是我把龙井河徒步算进去了;第二次是生日时跑了两个5.23km。

0728

今天休息一天,明天跑。

今天可以做腿部力量训练。用壶铃深蹲,不用杠铃。

0730

在健身房遇到陈婷。

陈婷说我的小腿提拉折叠还可以,但是要有意识送髋,目前我大腿抬得不够高。

卧推。

0731

想打篮球时候已经22:30了,担心影响睡眠,没去。

上床仍然有一些拖延症,应该想办法解决。

August

0801

打算午餐前去散投+引体向上+卧推。

后来没去,因为困。

晚上去卧推+散投。

0802

下午运球+散投+引体向上。

晚上送小嵘。

0803

怎么热身都兴奋不起来。为了安全,只卧推了2组

0804

23:30还在散投,结果01:00才上床

0805

打算下午锻炼吃饭洗澡自习一条龙。

成功了。散投+引体向上。

0806

本想跑步,但是逗猫时间太长。

0807

一张图片画一天

0808

下午或者晚上初期锻炼会助眠的。

跑了2km,已经很晚了!

0809

mental和body都很疲惫。

0810

午餐前卧推。

晚上跑步,3km。

妈的,从香港回来后的40天,他妈的跑步总是跑不下去。心肺完全还是轻松状态。

下次怎么说也得来个5km吧。

0811

晚上十点,散投+引体向上。

0812

去上海

0813

晚上跑了1km

0814

回松原

晚上在前郭体育场跑了两圈

0815

回家day 1

照例打篮球

0816

回家day 2

打了四节。

打球不够自信,没有主见。

0817

感冒,没打球

0818

没打对抗,散投

0819

打对抗,崴脚

0820

崴脚后第一天

可以上下楼

0821

崴脚后第二天

好了一些

0821-0830

崴脚

September

0831 健身房

0901 操场

0902 休息

0903 健身房

0904-0916 记录中断,但锻炼还算正常

0915 健身房

0916-0922 记录中断,但锻炼还算正常

0923 健身房

0924 唱歌,没去健身

0925 22:00去健身房

October

1003

要想明白早上起不来、中午起不来的根本原因——晚上睡太晚。

晚上睡太晚的根本原因——回寝室拖延。

怎么解决?

  • work-life-balance

  • 设置一些仪式感

1004

昨天打风声,娱乐太过,又一次一点上床。

中午睡了两个小时。

下次我不应为了短暂的快乐而牺牲长期的快乐,这是情商低的表现。

1005

昨天十二点半睡觉,今天大概率可以顺利调整成十二点了。

讲习题课,没锻炼。

十二点睡觉,七点半起床,很好。

1006

想锻炼时候已经21:45了,这时候去肯定影响睡眠。

1007

太冷(擦,这是什么理由)

想整理OneNote(但是又因为各种事情耽搁了)(以及舍友有噪声,我没法专心)

1018

早餐前做引体向上,效果还行,4+4.

没法破极限,但可以加一组。

1030

练得不错。

1031

休息1天

November

1101

跑1.2km

1102

跑2km

1103

酒后跑0.4km

1104

跑1km

1105

非常想练

练了练手臂(肱二头肌、肱三头肌)、肩部(侧平举、前平举)、引体向上、深蹲、小跳、核心。

1106

闲来无事就去提踵。

卧推。

1107

高新上课,休息一天

1108

跑步、引体向上、深蹲、箭步走、提踵

1109

卧推、引体向上、深蹲、提踵

1110

不太舒服,感到恶心,暂停一天。

1111

休息

1112

篮球、力训

库里笔记

  1. 10个脚趾要面向同一方向。根据我的思考,左偏0-15°是好的。否则,会歪。
  2. 屈髋。膝盖不超过脚尖。否则,会歪。
  3. 长了短了可以,左右偏不可以!若偏了,要么是从底向上哪里出了问题,要么是右手偏了。
  4. 练习时从近到远。
  5. 自己练时,下旋回到自己。

我在0,90,180投的差不多,45和135稍差。

1113

休息

1114

投篮训练+三五七+卧推+投篮训练。

45和135投得比上一次好了。

1115

休息(下次还是先把工作搞定,否则锻炼时候心里也不踏实!)

1116

投篮训练+三五七+引体向上+投篮训练。

45°时连中了七八个(三分线前一步,接球就投接球就投)

1117

投篮训练+卧推

投篮姿势确实有问题

1118

投篮真他妈难改

1119

休息

1120

休息

中午看到那位

1121

三五七

1122

三五七

投篮训练。做到了屈髋,手感、命中率均显著高于以前。(太冷、太晚了,下次早点)

1123

休息、思考重要问题

1124

休息、思考重要问题

1125

休息、思考重要问题

1126

357

1128

357

投篮训练,手感很好,在3点和4点的命中率显著提高

1130

357

投篮训练

December

1202

357

投篮训练

1203

休息

1204

晚上去力训、投篮训练

1205

357

1206

休息

1207

体测

卧推、投篮训练

1208

讲组会、习题课

1209

武汉

1210

武汉

卧推、引体向上

1211-1214

Get Calcium Trace

1215

引体向上、卧推

1216-1217

玩雪

1218

引体向上

1219

引体向上、卧推

1220

七尖冬训,爬楼8趟,约500m。

1222

篮球,半场

1223

七尖冬训,力量训练

1224

休息

1225

七尖冬训,跑步

January

0106

七尖冬训,力量训练

0110

健身房跑步,跑了一个200m 33s。

喜欢室外清新的空气!

0114

经验规律:在力训里,不搞什么二分化、三分化,无分化!

原因:

  • 记住你力训的目的——防受伤 > 功能性 > 突破极限 > 美观。三分化多是为了美观和突破极限。
  • 我还要分时间去跑步、篮球、攀岩

0124

路过中区健身房,手很冷,进去拉了几个引体,练了几个肱二。

看到了校田径队正在训练。但是他们的训练,我的膝盖,掺和不起。而且,我还希望篮球。

February

0215-0222

没记录

0223

休息,cyb生日

0224

卧推

0225 (周日,2024SP第一天)

攀岩

0226

休息

0227

三五七、散打、引体向上

0228

和尚玥打了会羽毛球

0229

拳击、引体向上

March

0301

疲惫,休息

0302

在东操跑了2km

0303

休息,和尚玥看电影

0304

去医院,有水泡,休息

3/5-3/13

没有记录

3/14

**从体育馆出来,在清风中想了想。他妈的,这学期第一周本来非常好,都他妈怪0304的水泡。**2023-08-19崴脚之后,并没有制订非常好的训练计划,2023暑假的引体向上是6个,之后也还是6个的水平。

先不要盲目制定计划,也不要盲目往社团上靠,想好你的目标,再制定计划,再靠社交!

业未必精于勤荒于嬉,行确实成于思毁于随。

3/15

拉引体

3/16

拉引体,在浙大

3/17

我想起来了,引体向上这东西非常特殊。特殊点在于——恢复快(适合1周7天都拉)、力竭快(卧推极限是4个的话,怎么说也能做3组,但引体连第二组都不行)。所以,想突破,就得1周7天都拉,且按照1/2极限-1/2极限-1/2极限…这么拉。

3/17-3/30

没有记录

April

0401

穿了一天球衣和球鞋,晚上下雨,可恶。

0402

三五七爬楼

晚上打球,膝盖锉了一下。

0403

晚上打拳,部分因为怕膝盖受伤,不敢出力,打得软绵绵。

0404

0402开始,背部很酸,但并未影响引体向上。

汽车闲逛

0405

干了啥我也忘了。

0406

去美术馆,休息。

0407

周日,和wzx在健身房训练。

0408

休息

0409

三五七,周日练的硬拉导致大腿后侧仍然疼。

0410

讲理论JC,没锻炼。

0411

和欧、王打篮球。我决定——练投篮。100/150,那么我每次要投150个,需要30min-40min。

0412

自己跑了3km

0413

休息

0414

投篮+跑步+打场+卧推+武协

0415

本想投篮,但工作上头+下雨,休息一天。

别那么不开心,今天没投,明天接着投呗!

0416

投篮+三五七

0417-0419

休息(压力有点大)

不能让托福和陶瓷影响锻炼。就像工作和爱情可以并行。

2/21

王宇在读张汇留给他的论文,我问他是有关什么的,他说Higgs粒子。我们都不是很懂。他去b站找了一个科普视频,我们便开始看了起来。

1960年之前,量子电动力学已经很好地描述了电磁场在量子尺度的演化。

1960-1980年,物理学界发生了这些事:

弱相互作用力方面,杨振宁、李政道提出弱相互作用下宇称不守恒并由吴健雄验证后,科学家试图发展弱相互作用的新理论,一些人把量子电动力学的思想拿进来。随后,科学家们发现似乎可以把弱相互作用和电磁相互作用统一起来。1964年,三个组几乎同时提出了Higgs机制(1964 年 Higgs、Englert/Brout、Guralnik/Hagen/Kibble 分别给出了“自发对称性破缺”机制(即所谓的 Higgs 机制)),可以统一电弱。但是将这个机制真正用于统一电磁力和弱力,则是在 1967 年 Weinberg 和 Salam 的工作里完成的(当然还包括 Glashow 较早对电弱相互作用的理论框架)。电弱统一理论也可被实验验证,实验物理学家找出了其预言的W玻色子和Z玻色子(W、Z 玻色子是 1983 年 在 CERN 被实验发现(当时由卡洛·鲁比亚领导的团队),1984 年即颁了诺贝尔奖。)。Higgs粒子于2012年被实验发现,算是对标准模型的又一维护。

强相互作用力方面,实验物理学家发现了两百多种粒子(泡利说,我不如去当植物学家;奥本海默说,我们现在有个动物园这里记录了粒子动物园的一部分),很难相信世界会如此丑陋。盖尔曼等人提出了夸克,认为两百多中粒子只不过是几种夸克的组合。夸克模型给出了新的预测,实验物理学家按照这些预测找出了相应的强子。为了符合费米子的泡利不相容原理,盖尔曼给夸克加上了一种新的内禀属性——颜色(color)。

最后,1980年,人们结合电弱统一理论和夸克模型,提出了标准模型。这一模型可以解释强、弱、电三种相互作用。目前的所有实验发现都维护了标准模型,包括2012年发现Higgs粒子。

然而,1980年之后,理论物理的发展有些陷入停滞,人们一直无法把引力也纳入进标准模型。1980-2020的四十年,最有名的理论就是弦论了,但是它难以被实验验证。

与此同时,量子力学的诠释,依然存在争议。哥本哈根诠释、波姆诠释、多世界诠释依然能解释以上所有现象。

今天我奶奶从熟人那里买回2支药膏。

P1是说明书。我感觉不对,我就开始查“赣卫消证字”,如图P2。

我查到P3和P4。P3告诉了我消字号、国药准字、国食健字是什么意思,P4告诉了我江西永丰县的乱搞,说明书上显示这药就是江西永丰产的。

P4告诉我20190202柳叶刀有一篇骂这个的论文,我就查英文关键字,查到P5。P6为机器翻译,P7为柳叶刀的配图。

P8和P9是P4的文章里的。P8解释了如何乱搞,P9解释了为什么有时候“一用症状就缓解,停用就复发”

另外由P10和P11,我手上这药竟然大概率是山寨的,山寨一个垃圾药。

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